僕は今高１です。僕たちのチームにキーパーがいないので今からやろうと思うんです。でもキーパーは経験必要だ。とよく耳にするので心配です。だからなるべく早くキーパーとしての練習を開始したいんです。でも今から冬だし…、だから室内でも出来る練習は無いでしょうか？またなるべく早く人前のキーパーになりたいので家で一人で出来る事はないですか？
キーパーは経験を踏めば誰でもある程度上手くなります。そういった意味では経験者の方が早く上手くなることは間違いないでしょう。しかし、あるレベル以上はなかなか簡単に伸びません。
そこで重要なポイントとなるのが、第１に性格、第２に反射神経、第３に体格だと私は考えています。
第１の性格ですが、私はチームの親分的存在（リーダー格）の選手がキーパーかつ主将をやるのが良いという持論を持っています。全体を監視できて全体に指示を飛ばすのに最も良い位置に居ること、チームの雰囲気の向上に最も声をかけやすい立場に居るからです。
そんな信頼の置ける仲間から叱咤激励されれば、勇気百倍何でもできるような気分になるでしょう。
ですから、経験なんぞは２の次の問題だということです。体格は３つ目に上げましたが、高レベルになってくると最終的にはこれが一番ものを言います。どんどん身長を伸ばす努力をして下さい。
練習はハンドボール教室を参照してください。特に「シャドウキーピング（キーパーダンス）」を徹底的に行うことをおすすめします。
実際のキーピングについては編集ビデオ「決勝戦のキーピング」を参考にして下さい。
実際のキーピングについては、編集ビデオ「決勝戦のキーピング」を参考にして下さい。