このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相 談

GKをやっているのですが、股下に狙ってくるボールがどうしても上手く取れません。
両足を閉じてもその、右や左にバウンドしてシュートを決められてしまいます。ほかに方法があったら教えてください!

 股下を捕るには、位置取りと誘い込みが大切です。

 まず内側へ打たれないようにゴールポストをさわってジーッとガマンします。

 サイドが中に飛び込んで内側のシュートがないと判断したら、そのまま空中移動し続けた場合どこがシュートポイントになるかを瞬間的に判断し、その地点へすばやく移動します。

 シュートポイントに移動したら、サイドがシュートする瞬間に片方の手をボールの方向へ、もう片方の手を頭の上へ、そして足を手よりもほんの少しだけ早く上げます。(頭上と脇横のシュートを早めに防ぎ、股下に誘い込む)

 するとサイドは股下に打ってきます。

 このとき、軸足(上げていない足)を上げた足の方に少しジャンプしながらずらします。これで軸足にシュートが当たるのです。

 ここで気をつけなくてはならないポイントは、内側へのシュートをなくす(位置取り)ということと、サイドに股下(軸足のすぐ横)へ打たせるということです。

練習してみてください。


 
実際のキーピングについては、編集ビデオ「決勝戦のキーピング」を参考にして下さい。