こんにちわ。ポストをやっています。今日同じくらいの力のチームと練習試合をしたんですが、ポストに２人マークをつけられてしまい、上手く動くことができませんでした。結果的に自分のチームは勝ったのですが、個人的には不満の残る内容でした。こういう場合、ポストはどのように動けばよいのでしょうか？
ポストにＤＦが２枚つくということは、どこかでフリーに近い状態になっている選手がいるということです。その選手がシュートまでいけるならば、それでポストが動けなくても、チームで得点するという目標が達成できていますので良いのではないでしょうか。
逆にポストがＤＦを２枚引き付けているということが、もうすでにポストプレーヤーの仕事を一部達成しているということなのです。
自分がシュートを決めたいのならば、自分をマークしている２人のＤＦのどちらかが前に出たとき、ワンテンポ遅れて一緒に前へ出てＤＦの斜め下をブロックすると、その直後にフローターからパスをもらえます。いわゆる縦ブロックですね。
２人のＤＦのどちらかが前に出たとき、ワンテンポ遅れて前に出たＤＦの最初にいた場所（空間になっています）に走りこむと、フローターからパスをもらえます。このとき、横移動する前にもう一人のＤＦをチョンと押してから移動すると、より効果的です。これがいわゆる横ブロックです。
パスをもらえなくても、もう一人のＤＦを引き付けられますので、フローターがシュートしやすくなります。
ポストの基本的なプレーについては、編集ビデオ「ザ･ポストマン」を参考にして下さい。