このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相 談

僕はセンターをやっているのですが、両サイドがマークされ45度がサイドにパスを出せずにフローターのみでボールをまわす時、パス回しで精一杯になりロングシュートをうつことができなくなってしまいます。何か解決策はないでしょうか?単に僕のフットワークが遅いだけでしょうか?

 まずは両サイドがマークされた場合、サイドがただジーッとしていてはDFが有利になりますので、マークされた場合の動きをある程度決めておいた方が良いでしょう。

 45度がパスを受けてから動いていたのではDFはなかなか崩れませんので、45度がパスを受ける直前に浮いたサイドDFの下を走り抜けます。するとサイドDFは45度DFの方へ下がります。このとき45度OFはサイドへ移動しながらパスを受け、サイドの空いた空間からサイドシュートを狙います。

 サイドがサイドDFの上を回り込んでセンターからパスを受け、サイドDFを引き付けてセンターにパスを返し、センターがクロスしてサイド方向に走り込んだ45度にパスをしてサイドシュートを狙うという方法もあります。

 ボールが真中よりも逆45度方面で展開されているときに、DFのブラインドを衝く形で走り込むような動きをして、ポストとサイド2人がポジションチェンジを行っていると、上でのボール回しに変化が出てきますし、DFも予測しにくくなります。

 センターは基本的には45度にシュートを打たせるために移動・パスします。45度の得意なシュートをしっかり頭に入れておき、最高のタイミングとシュートポイントを提供してやるのです。

 これをやっているうちに、45度シュートに脅威があると必ずポストが空きます。この時45度勝負と見せかけてポストにパスを入れたり、自分のマークが甘くなったときは自らステップシュートやクイックシュートを狙います。

 パス回しで精一杯になっているということは余裕がないということです。攻撃パターンも確立されていないのではないでしょうか。ロングシュートは打てなくても良いと思いますが、両45度に気持ちよく打ってもらえるようなパス、DFには45度に気を取らせておいてポストに入れるパス、45度やポストへのパスと見せかけたサイドへのパス、こういったパスをいつでもできるようになれば、まわりがもっと見えてきます。

 あわてず、カットされても良いですから、思い切ってパスすることを心掛けてください。意外と通らないようなパスでもタイミング次第で通るものなのです。