このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相 談

僕は今高校のチームのキャプテンをしています。最近新入生が入って、三年6人、二年10人、一年11人のチームになりました。そして、4月27日から大会があります。しかし僕の高校のハンドボールコートは女子と共同のために、オールコートの練習はできません。さらに一年生が大勢いるのでさらに場所が狭くなってしまいます。別に一年生を走らせておいて二、三年だけで練習をしてもいいのですが、出来ることなら早く一年生にもハンドボールの楽しさを教えてあげたいし、早くうまくなって欲しいです。何かいい方法はないでしょうか?アドバイスお願いします。


 27人の部員というのはすごいですね。部員が多くて困るというのもぜいたくな悩みですね。

 1年生に早くハンドボールの楽しさを教えてあげたいという気持ちはすごく良くわかりますが、やはり基本をしっかりマスターしてからだと思います。

 それに、1年生にとっては先輩のプレーを見ているだけで練習になるのです。下級生は先輩のプレーを真似て自分のプレースタイルを創り上げるものなのです。

 しかし、時間がもったいないということもありますので、コートサイドを取り囲むようにしてフェイント・フットワークや筋力トレーニングなどをやりながら、練習の見学や球拾いもかねて練習させればどうでしょう。2年生の中から交替で教育係を決めて練習させるのも良いと思います。

 2〜3年生といっしょにやることは時間の制約やレベルの問題があっておすすめできません。やはり基本練習をキッチリやらせることが良いと思います。