このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

相手がロングを打ってくる場合は前に出て止めるんですが、前に出るとフェイントで抜かれていつも点を入れられてしまいます…。それで前に出ないとロングを決められてしまいます。
　うちのキーパーはロングに弱くて大体８割は入ってしまいます…。だからどうにかロングを防ごうと思うのですが、なにかイイ方法はありませんか？



　前に出てフェイントで抜かれる原因の多くは、�@前に出るタイミングが遅いか、�A重心が後ろ（かかと）にあって腰が引け、横移動についていけないかいずれかです。

　�@は早めに前へ出て、どんどんプレッシャーをかけるように心がけてください。

　�Aは体重を足の裏全体よりもややつま先方面にかけるようにし、フェイントの後の横移動についていくときは、相手を斜め前方に押し出すような気持ちでついて行って下さい。

　ロングシュートを防ぐには、ＤＦとキーパーとの連携も大事ですが、基本的には前へ詰めるしかありません。それでなければ、最初から１：２：３ＤＦなどの高いＤＦシフトを取るしかないと思います。

　ただし、高いＤＦはＤＦとＤＦとの間隔が広がりますので、よけいフェイントで抜かれる可能性は大きくなります。