僕は部活でポストをやっているのですが、最近ブロックの仕方がよくわからなくなりました。あるときは、ブロッキングをとられたりと・・。足を動かしながらブロックをしたからかな？ と、反省はしたのですが、しっかりした指導者のいない部なので、みんな試行錯誤をしながらやっていまして、答えがなかなか見つかりません。
上手なブロックの仕方等教えて下さい。上手な、足の入れ方とかあるのでしょうか？上手な人は、見えないところで手も使っていると聞いたのですが、そうゆう技とかも磨いていかなければならないのでしょうか？お願いします。
ＤＦを完全にガッチリブロックしようと思うと、必要以上にポストを押したり掴んだりしてしまいます。手でＤＦを押してもおなかでＤＦを押してもプッシングの反則は同じようにとられます。
ポストのブロックは、ポンと当たるだけで良いのです。ＤＦの視野の外から近づいて、ＤＦが振り向いたとたんにポンと腰横に自分のお尻を当てるだけで良いのです。これでＤＦは移動するタイミングが遅れます。それで良いのです。
あまり早くブロックに入ると外されてしまいますので、無理にブロックし続けようとするとブロッキングを取られます。この時はブロックが外されてＤＦが前に出ても、そこにいればその直後にフローターからパスがくることもありますので、あわてて動く必要はありません。
とにかくブロックはタイミングが最も大事です。ＤＦがボールやフローターの動きにあわせて向きを変えた瞬間にブロックできれば最高です。
それまではブロックしたいＤＦに気付かれないように、違ったＤＦの近くにいたほうが良いでしょう。
手は使わないほうが良いでしょう。ブロッキングを取られるのがオチです。正攻法で戦ってください。
足の角度はＤＦの移動を妨げるために、ＤＦの肩の線に対して４５度〜９０度のにして、なるべく斜め下からブロックに入って下さい。
ブロックに入るときは、ＤＦに飛ばされないように、少し腰を落として入ってください。
実戦でのポストプレーについては、編集ビデオ「ザ･ポストマン」を参考にして下さい。