試合を見る時に「ここに注目してみるとタメになる」というポイントはありませんか?。
まず、自分のポジションでうまい人のプレーをよく観察することです。そして「これはいける」と思えるようなプレーがあれば、ぜひまねてください。そのうちに自分のものになるはずです。
それとDFが良いチーム(強いチーム))の前へ出るタイミングやチェンジ、フォローのタイミングなど、DFにおけるコンビネーションを見てください。
よくシュートを決める選手の、ボールを持っていないときの動きをよーく観察してみてください。DFのマークを外すため、あるいは自分の攻撃ポイントを有利に攻めるために、いろんな動きをしているはずです。