自分のチームで、３−３ディフェンスをやってみたいのですが、やり方がよくわかりません。長所、短所、守り方（特にポストをどうやって守るか）など教えてください。よろしくお願いします。
３：３ＤＦは１：２：３ＤＦの４５度ＤＦをトップの位置まで上げたＤＦ体系です。９ｍラインの外まで３人が出ますので、相手のフローターを走らせませんから、上からの強力なシュートを防ぐのには良いと思います。
上の３人は、ＯＦを自由に走らせないように、また自由にパスさせないように、とにかくどんどん前へ詰めます。1４〜1５ｍまで詰めることもザラにあります。
ただし、上の３人と下の３人との間に大きな空間ができますので、ポストやサイドに走りこまれると、パスで崩されやすくなります。また、下のＤＦ同士の間隔が広がりますので、１×１で抜かれやすくなります。
上の３人はどんどん前に出てプレッシャーをかけるとともに、となりのＤＦ同士が早めにチェンジし、うまく２×２で守らなければなりません。
フローターがポストに下りた場合（必ず一度当たってください）は、２：４ＤＦになると思いますが、このときの守り方も練習しておかねばなりません。誰が下がっても２：４ＤＦをできるようにしておいてください。
３：３ＤＦはポストはセンターＤＦがマンツーマンで見ます。パスが入りそうなときは、追いかけていってパスカットを狙います。２：４になっても基本的には同じですが、大きく移動する場合は隣のＤＦとチェンジしてください。
３：３ＤＦは０：６ＤＦで基本がしっかりできているときは、試合中一時的に行うのは流れを変えたりするのに良いと思いますが、常時やりきるにはフットワーク力と先読みの力が必要になりますので、初心者的なチームは避けたほうが良いと思います。よけい混乱するだけです。