僕たちのチームは、練習の見直しをして、いままであまり時間をかけていなかったフットワークをしっかりやろうということになりました。でも、どんなフットワークをどれくらいやればいいかよくわかりません。具体的にどんなフットワークの種類をどれくらいやればいいか教えてください。
どんな病人でも、実際に診断してみなければ、どんな薬を与えればよいのかわかりません。それと同じで、あなたのチームも実際に見てみなければどれだけのフットワーク練習を行えば良いのか、わかりません。
また、目標によっても違います。全国大会で優勝しようとしているチームと、県内大会でベストエイトぐらいを望んでいるチームとでは、おのずからフットワーク練習の量と質が違ってくるのです。
私は「まず目標ありき」だと思います。その目標を達成するために、今の自分のフットワーク力をどこまで高めなければならないのか、充分検討して実践するのです。
ハンドボールはダッシュとストップとストップとターン、前後左右の移動の繰り返しです。これのスピードをどこまで高められるか、ということなのです。そのスピードのあり方が、「目標」によって決まると言えます。
その辺を、みんなで話し合って決めてください。
フットワーク練習は、私が創った編集ビデオ「金明恵のコーチング」を参考にしてください。