このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

ＤＦの一対一の時にどちらか一方の足を前に出して、ＯＦの抜かす方向を支配する、というＤＦの技術があると聞きました。自分でもいろいろ試してみたのですが、どうもしっくりきません。また、うまく抜かせたい方向に抜かせても、味方とのコンビネーションが合わず、そのまま打たれてしまっています。僕は一対一が苦手なので、是非この技術を習得したいです。アドバイスよろしくおねがいいたします。



　抜かせたい方の足を引いて守るのはそれで良いのですが、ＯＦとの距離がありすぎると走り込まれてしまいますし、走り込んできているのにいつまでも足を引いたままならば、スピードで振り切られてしまいます。

　ですから、手で相手を触れるくらいまで詰め（実際は軽く相手を押します）なければなりません。詰めてもさらに突っ込んで来るようならば、即座に強く当たらなければなりません。当たった後は、足を９ｍラインに平行にして相手を横へ押し出します。このあと、となりのＤＦにバトンタッチするのです。

　多分あなたは前に出るタイミングが遅いのと、相手をスピードに乗らせてしまうまで見ている（当たらない）ということが原因なのだと思います。

　ＤＦは絶対に受身になってはいけません。早く前へ詰めて、相手を軽く手で押すようにしてみて下さい。

　ディフェンスついては、編集ビデオ「鉄壁のディフェンス」を参考にして下さい。