このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相 談

3年が引退して2年が中心となったのですが、2年はやる気がないです。監督のいるときしか締まった練習をしません。ですが僕は1年なのであまり練習内容に口出しすることはできません。今日もフットワーク、ディフェンス練習、パス、シュート、二人で速攻して、「暑いから」といって練習おわっちゃいました。1年は中学でハンドをやってた者が少ないのでこのままでは2代にわたってうちのチームは終りです。それで、この状況で1年みんながうまくなる方法とか、1年だけでひっそりうまくなる方法はないでしょうか。2年と試合して勝てるぐらいにがんばりたいです。



 1年生だけひっそり上手くなる方法なんてあるはずありません。その考え方そのものがチーム力の向上を妨げると思います。

 1年生が強くなれば、練習相手が強くなるわけですから、2年生も必然的に強くなります。

 「暑いから」といって自分に負けてしまうのではなく、「暑いから」自分の弱さを鍛える絶好のチャンスだと思わねば強くなりません。

 本当に強くなりたければ、1年生だけで練習後にまた練習すれば良いのです。身体の移動スピードとそのスピードでの正確なパスワークができるようになれば、すぐに2年生と互角になるでしょう。フットワークとパスワークの練習で個人技を磨き、DFの連携プレーでチーム力を高めれば、一応形は整ってくると思います。
 
 最も大事な点は「外的要因に負けない強い精神力」
をどう身につけるか、ということであり、これがスポーツの本質なのです。