このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相 談

右サイド右利きの『ムササビシュート』はどのようなシュートの事なんでしょうか?
自分が調べた所、体を地面と平衡にしてゴール手前に飛び込んで打つシュート、なのか空中で逆立ち状態からのシュート、かわかりません。
具体的に打ち方と練習法を教えてください。




 あなたの考えているとおり、『ムササビシュート』は体を真横にして(体を地面と平衡にして)打つシュートのことです。4本の手足を伸ばした姿がムササビに似ていることからムササビシュートという名前がつきました。逆立ち状態からシュートすることではありません。真横よりもさらに体を倒す人もいますが、あまり効果的ではないと思います。

 キーパーのアウトを狙いやすくしたシュートフォームです。キーパーは横からシュートが飛んでくるので、それに対応しようと横移動に気を取られがちになりますが、その時に股下や顔横などにスキができるのです。

 打ち方としては、狭い角度から6mラインの中に低く飛び込んだ直後に、体を真横に倒して打つやり方と、高く飛び込んで徐々に体を倒しながら、最終的に体を真横にして打つやり方があります。

 いずれにしても、なるべくセンター方向に飛び込んだほうが打つ角度が広がりますので有利になりますが、あまり中へ飛び込まずキーパーをゴールポスト寄りにクギ付けにしておいて、体を倒してキーパーの横を狙うこともできます。

 利き腕と反対の手から着地します(実際は足と手が同時ぐらい)ので、シュートを打ったらすぐに逆の手をついて着地のショックをやわらげます。いつまでも手を地面についていると捻挫や骨折につながったりしますので、手は着地後すぐに離して、体を丸めて足・背中と徐々に接地させます。

 練習方法としては、まず高く滞空時間のあるジャンプで、徐々に体を倒していき、なるべく体を真横にした状態からシュートするように心掛けます。その状態から頭上、股下を打てるようにして下さい。