このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

ラテラルパスが強く、まっすぐとびません。どうすればいいですか。



　ラテラルパスがまっすぐとばないということは、途中ですっぽ抜けるということでしょうか。途中ですっぽ抜けるということは、�@握力が小さい、�Aボールの握り方が悪い、�Bパスモーションが大きい、のいずれかだろうと思います。

　�@握力の強化は特に練習中でなくても、家でも学校でも、いつでもゴムボールやバネ式の強化器具で強化することが可能ですから、ぜひ取り組んでください。

　�Aボールは指先で握るようにして（特に親指と小指に力を込めて握るように＝ソフトボールを握るような感覚）、ボールと手のひらとの間にはスキ間をつくるようにしてください。そうしないと手首（スナップ）が利かなくなり、ボールが遅くなります。

　�Bパスモーションはなるべく小さくします。手を振るのではなく、まずヒジを相手に向けて動かします。次になるべくボールの高さを変えず、体に沿ってヒジから上を移動させます。このとき、ボールが落ちないように、手の甲が上向きにならない（横か下向き）ようにして握ります。最後は手首と親指で相手に向けて押し出します。押し出すときは、ボールリリースの瞬間に、親指の指先に集中して大きな力を加えます。これをスムーズにできるようになるまで、繰り返し練習してください。