このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

僕は中１でセンターをやっています。
どんな動きをするのが上手いセンターといえるのですか？


　　　　　　　　　　
　どんな動きをするのが上手いセンターかと言うよりも、どんな動きをすればフローターやポストやサイドにうまくシュートさせられるかということを考えるべきだろうと思います。

　まず、全体を眺める力を養うことです。どこのポジションが空いているか、そのＤＦはしっかりマークしているかうわのそらか、ＤＦはどっちへ動こうとしているか、これを瞬間的に判断して、「パスを入れたらシュートに行ける」と判断すればすばやいパスを出します。

　こういう風に、センターの第一の仕事は、各ポジションに有効なパスを出し、シュートさせるということです。このパスをどんどん工夫して、ＤＦをうまくかく乱できるようになれば最高です。

　例えば４５度がシュートするために走り込んで来たとします。ＤＦの視線はそこへ集中します。このとき、４５度をおとりに使って（４５度にパスすると見せかけて）サイドへパスすると、サイドは一瞬フリーの状態になります。あらかじめ「こんなパスをするかもしれない」とサイドに言っておけば、サイドは走り込みながらこのパスを受け、フリーでシュートにいけるはずです。

　同じように走り込んできた４５度とクロスしてパスすると見せかけて、ポストへパスを落とすということも効果的です。

　右４５度とポストのからんだコンビネーションをやりながら、右方面にＤＦを集中させ、「シュート」というときに左４５度へロングパスを出せば、左４５度は広いスペースから、ＤＦが前に出ていない状態のもとで、気持ちよくシュートすることができます。

　こうやって、みんなに気持ちよくシュートさせることのできるセンターが良いセンターだろうと思います。

　そして、そのパスワークを行う状況の中で、いつでも自らステップシュート・クイックシュートを打つことができれば、さらに上手いセンターだと言えるでしょう。