　　　　このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです

相　談

この前の試合で相手にロングをいっぱいい決められ、こっちは攻めのバリエーションがなくてなかなか攻めれませんでした。何かいい練習方法はないでしょうか？　

　多分あなた達が負けたのは「攻めのバリエーションが少なかったから」ではないのだろうと思います。

　強いチームでも「攻めのバリエーション」なんていうものはそんなに持っていないものなのです。攻めなんて、前に来た相手を抜いてシュートするか、ＤＦを２枚引きつけて味方にパスして勝負させるか、非常に簡単なのです。

　結局攻めきれないのは、相手を抜いたり引きつけたりするだけのフットワーク力が足りないからではないでしょうか。

　相手にロングをいっぱい決められるのも、しっかり前へ詰めたり、横の動きについていくだけのフットワーク力が足りないのが最も大きな原因だろうと思います。

　付け焼刃的な対処方法としては、フォーメーションをつくるということも考えられます（編集ビデオ「ザ･コンビネーション」を参照しても良い）が、やはり徹底的に攻めと守りのフットワーク練習を行うことをオススメします。

　練習方法はハンドボール教室「オフェンス編」にも「ディフェンス編」にも書いてありますので、よく読んで参考にして下さい。

　フットワーク練習については、編集ビデオ「金明恵のコーチング」を参考にして下さい。