このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

この前見た編集ビデオでは、オフェンスの人がディフェンスの間に突っ込んでディフェンスが寄ってきても力で抜き去っていました。
　でも僕はディフェンスの間に突っ込んでディフェンスがが寄ってきて力で抜こうとしても、いつも力負けしてしまって抜けません。どうすれば力負けせずに抜く事ができるか教えて下さい。
　それともこういうときは、スピードをつけて突っ込み、ディフェンスが寄る前に６ｍまで行ってしまうしかないんでしょうか。

　
　フェイントやカットインは力で行うものではありません。全体としてのスピードというよりも「キレ」の問題です。

　キレがあるということは、スピードや方向転換の変化が大きいということです。

　勝負はパスをもらう前から始まっているのです。ＤＦの視界から自分の姿を消しておき、突然ＤＦの前に出現したかと思えば、パスを受けた瞬間に逆方向に変化する、こんなプレーを展開すれば、まずＤＦを半身以上抜くことができます。

　抜いた後は相手ＤＦが横か後ろから追いかける形になりますので、そのまま突進すれば７ｍスロー、悪くてもフリースローに持ち込むことができるはずです。

　もう一つ大切なことは、１歩の歩幅を大きくする、腰の位置を低くするということです。歩幅が大きくなると移動距離が大きくなりますし、重心が低いと簡単には崩れなくなります。


　フェイントの仕方については編集ビデオ「ザ・フェイント」や「小さな巨人たち」を参考にしてください。