このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

僕の部では顧問も練習来ないしなかなか1-5、1-2-3などの高いディフェンスを相手にした練習や対策の練習がいないんです。で、そのような高いＤＦを相手にしたときはダブルポストがいいという話をよく聞くんですがそういうときは最初からダブルでいくかシングルから誰かがポストに入っていったほうがいいのでしょうか？またポストを使ってどんな攻撃をすれば効果がありますか？少ない人数の中ではどんな練習をすればいいのですか？
　

　ＤＦは攻撃側の形に応じてＤＦシフトを変えます。最初から２ポストなら最初からどちらかの４５度ＤＦが下がっています。

　しかし、最初１ポストで途中から２ポストに変化すると、ＤＦも１：２：３ＤＦから１：５ＤＦにシフトしたり、トップが下がったりしなければなりません。ここでＤＦ側がシフト変化ミスを起こす可能性が出てきます。

　たとえば、左４５度にボールがあるとき、センターが右４５度とトップの間を走り込むと、右４５度ＤＦはそちらに寄ります。その直後に右４５度がアウトへ走り込んで、左４５度からスルーパスをもらうと、右サイドの２×１ができます。

　また、トップＤＦの前を走り込んで４５度からパスを受け、４５度とクロスしてリターンパスを返し、そのまま４５度ＤＦをブロックします。４５度はトップＤＦを引き付けながら、ポストに入ったセンターに再度リターンパスを返します。センターはパスを受けてシュートに行きます。センターＤＦが来れば、ポストが空きますので、バウンドパスを通せるはずです。

　こういう風にセンターの空走りやクロスプレーを工夫すると、面白い攻撃ができます。

　ポストはＤＦとＤＦとの空間へ瞬間的に動くと、ＤＦの視線がそこへ動きます。移動しなくても視線が動いた時点でＯＦ側に有利になります。まずそのポストへパスを入れると、視線だけではなくＤＦの体もポストの方へ移動しますので、ＤＦの当初いた場所に広い空間ができますので、そこへ走り込んでポストからリターンパスを受ければ、勢いでシュートまで行けることが多いです。

　練習方法としては、６×６が良いのですが、人数が少ないのならば、サイドを除いた４×４の練習をしてください。実戦だと思って陣形をつくりながら行うことが大切です。

　行き当たりばったりの攻撃練習では何も実になりませんので、「こういった攻撃でＤＦを崩そう」という風に、１つ１つの攻撃を実証しながら行ってください。。

　高いＤＦに対する攻撃は編集ビデオ「１：２：３ＤＦ攻略の研究」を参考にしてください。