このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

こんにちは！高校からハンドボールをはじめた初心者です。
4月から高校2年で、仲間がもうポジションが固定されつつあるのに、
自分だけ決まっていません。コーチからは「色々できるプレーヤーに」と言われているんですが、筋トレ以外の練習法がわかりません。
初心者なのでもっと技術トレーニングをしたいんですが・・・。
オールラウンダーと言えば響きはいいのですが、器用貧乏にはなりたくないのでなにか一芸がほしいです。
自分みたいな選手はどんな技術トレーニングをすればいいのでしょうか？教えてください。


　
　まず、ハンドボールの醍醐味は「シュートを決める」ことにあると思いませんか。得点して初めて勝つ喜びを得られるのです。勝つ目標が向上するとともに、今度はＤＦ力のアップが求められてくるのです。

　あなたは、「ここから、こういうタイミングでシュートしたら必ず決められる」というシュートを持っていますか。サイドシュートにしろ、ロングシュートにしろ、ミドルシュートにしろ、速攻シュートにしろ、そういう自信のあるシュートをまず身につけることです。それが監督の信頼を得る最も良い方法です。

　差し当たっては、狭い角度から打って、高い確率で決められるサイドシュートを身につければ、ワンポイントであれ試合に出られる可能性が大きくなります。

　クイックシュートやブラインドシュートなどのミドルシュートが得意になれば、センターや４５度もこなせるようになるでしょう。