このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

ポストを挟んでいたディフェンダーがフローターに当たりにいったのにフローターが切り返して横（ポストのいる方）に行ったらそのマークを隣に受け渡して、マークをポストに移しますよね。そのタイミングがよくわかりません。
また、そのとき「チェンジ！」と言う様に言われたのですが声に反応していて間に合うものなのでしょうか？僕は「こんな場面になったらこうする」と決めておいた方がいいと思うのですが‥。教えてください。


　
　フローターの切り返しは良くある現象です。これは当たりに行くＤＦも隣でポストを見ているＤＦも予測しておかなければ十分に対処できません。ハンドボールを分析すると、すべて２×２の集合となりますが、隣のＤＦと同じゲーム展開予測を瞬時にしなければならないのです。

　そして、フローターを見ているＤＦはしっかりフローターについていくことと、ポストを見ていたＤＦはポストを隣のＤＦの方へ押しやって、チェンジしやすくしておくことが大切です。

　基本的にはポストを手渡しで隣のＤＦに渡し、次のＤＦが前へ出て切り返しのフローターに当たるようにします。ですから、ポストは常に前に押し出していて、ＤＦが２枚段違いで前に出ているという形をつくっておいた方が守りやすくなるのです。常に切り返しを予測し、２枚のＤＦの段違いの落差を大きくしないようにしておいてください（２人のＤＦがなるべくくっついている）。

　ポストが沈んでいる場合は、フローターを見ているＤＦだけが前に出ているような形ですが、隣のＤＦはポストを見ていて前に出るのが遅れることがよくあります。

　このときは
�@下のＤＦが「そのまま」と言ってポストを見て、フローターを見ているＤＦは遅れながらも、後から追いかけるような形でフローターを追い込んでシュートを打たせます。切り替えしですから、あまりステップ数が残っていませんから、前に詰めていればカットインで６ｍラインまで来ることは少ないと思います。このときポストを見ているＤＦはポストへのパスをケアします。

�Aフローターを見ているＤＦが完全に抜ききられると下のＤＦが判断した場合は、「チェンジ」と言ってポストを見放して前に出ます。このとき一時的に２人のＤＦとも前に出るような形になりますので、フローターを見ていたＤＦは抜かれるときに必ずポストへのパスが来ると思っていてください。したがって、フローターを見ていたＤＦは大きなクロスステップで一目散にポストの方へ戻りますが、手を出してパスカットをケアしていてください。パスが通らなければチェンジが遅れても守りきれるはずです。

　いずれにしても下にいるＤＦが「チェンジ」「そのまま」の声を出してください。そして、「チェンジ」「そのまま」のタイミングは、２×２の練習で基本をつくってください。おっしゃるとおり「こんな場面になったらこうする」と決めておくとスムーズに行くと思います。しかし、試合は応用問題の連続ですから、予測できないケースもしばしば起こります。そんなときは声を出すひまも無いと思いますので、頭の中で方程式をつくっておくことも必要ですが、「こうなったらこんな風に体が自然と動く」というところまで、２×２の練習でいろんなケースを徹底的に練習しておくべきだと思います。。