このコーナーはみなさんから寄せられた質問に答えた内容を紹介したものです。練習の参考になれば幸いです


相　談

センターです。ステップシュートを得意にしたいですが、どういうタイミングで狙いにいけばいいですか？あと何かステップシュートのコツみたいなものがあったら教えてください。



　初心者はまずＤＦとＤＦの間の空間から打つようにしてください。
この場合、ＤＦは必ず空いたところへ寄ってきて手を出してきますので、カットされることも多いと思います。最初はカットされても良いですから、どんどん打ってください。

　そうすると、打てるタイミングと打てないタイミングがわかってきます。まずはこの「タイミング」をつかむことです。一般的には「なるべく早く打つ」ことです。そのためには、ボールをもらう前から走り込んで、ボールをもらったら１歩で打てるようになることです。

　ＤＦにカットされずに「打てる」ようになると、今度はシュートが決まるかどうかという問題になります。

　ここまでくると「決める」ための独自の工夫が必要になってきます。特に�@走り込むコース、�Aキーパーのブラインドを衝く、ことが重要になります。

　�@は、最初から空いた空間に向かって走り込むのではなく、その前にいろんな動きを取り入れたり、ポストに手伝ってもらったりして、空間をつくり出します。

　たとえば、いったんＤＦの視野の中へ体を入れ、その後死角に移動してＤＦが戻ろうとするときにできる空間を攻める（わかりやすく言えば、いったん左へ移動し、右へ移動しながらパスをもらってシュートする）という方法もあります。

　�Aは、寄ってきたＤＦを利用します。ＤＦの影に入ると、キーパーはシューターの形がわかりませんので、シュートに来るのか来ないのか判断しかねます。このときにシュートするのです。

　もちろんカットされやすくなりますので、ＤＦの頭の上や顔横、脇横や足横などのカットされにくいところから狙うことが必要になってきます。
　

　実戦におけるセンターのステップシュートは、編集ビデオ「センターオブセンター」や「ザ・ブラインドシュート」などを参考にしてください。