センターをやっているんですけど、オフェンスのときのパス、シュート、フェイントで抜く、ポストにいれる、という動作はどういうタイミングで行えばいいのでしょうか？なかなか判断ができずにいつも、そこはパスだよ！、そこでうてよ！などといわれます。どなたかおしえてください。



　あなたは２×２や３×３をしっかりやっていますか。２×２や３×３がしっかりできていれば、何もそんなに悩む必要はなくなるはずなのです。

　あるいは、２×２や３×３をやっていても、行き当たりばったりでやっていて、理屈がわかっていないのではないでしょうか。

　まずは２×２でいくつかの攻撃パターンをしっかりつくってください。パターンをつくったら、相棒とパターンの確認をしながら行ってください。もう１人をポストに見立てて、縦ブロックや浮きポストの練習として、縦の２×２も取り入れると良いでしょう。

　次にポストを入れた３×３でいくつかのパターンをつくってください。そしてこれも３人でどのパターンをやるのか、１回１回確認しながら行ってください。

　これで、パス、シュート、フェイントのタイミングをつかむのです。より実戦に近づけるように、ＤＦには実戦を想定して真剣に行うように指示してください。

　相棒との合図なしで、ＤＦの動きによって、自然に相棒と同じ攻撃パターンが出てくるようになるまで、徹底的に２×２や３×３のコンビネーション練習をやって欲しいと思います。


センタープレーについては、編集ビデオ「センターオブセンター」を参考にしてください。