両足ジャンプのシュートを練習しているのですが、どうしてもコツがつかめず上半身と下半身のバランスが悪くなってしまいます。アドバイスをお願いします。


　両足ジャンプの場合は、踏み切るときに左肩を入れにくいので、肩を回転させづらくなります。したがって、いったんジャンプしてから、空中で肩を回転させシュートしなければなりません。

　ということは、上半身のみでシュートできなければなりません。練習方法としては、長座（座って足を伸ばした状態）でのキャッチボールや、ランニングステップシュート（腕を振り回しながら）の練習が良いと思います。