僕はあまりシュートが早くないのでロングが入らないためフェイントで中に切れ込むのですが、どうすればディフェンスをうまく抜けたり、ディフェンスの間をくぐり抜けられますか?
DFとの間合いを正確に判断することと、近づきすぎたと判断したらすぐに変化して、間合いを取り直すこと。
鬼ごっこのときにつかまらないように逃げまわるでしょう、タッチされそうになったらおなかを引っ込めて逃げますね、あの感覚です。
どうすれば、と言っても特効薬は無いのです。そういうバランス感覚、スピードを養うには、フットワーク練習やフェイント練習をコツコツ行うしかないのです。
フェイントの掛け方については、編集ビデオ「ザ・フェイント」を、練習方法については、「金明恵のコーチング」を参考にしてください。