なんか最近腰が痛くて今日病院に行ったら腰椎分離症と診断されました・・・腰椎分離症になってもハンドをやってる人などはいるのでしょうか？


　腰椎分離症は背骨から出ている２本の角のような骨が折れることですが、折れた骨が神経を刺激してぎっくり腰のような症状を引き起こすのです。

　この病気は、よほど大きな手術を行わない限り直すことはできません。この病気とうまく付き合うには、運動前のウォーミングアップを十分に行い、体を良く温めてから本格的に体を動かすこと。日ごろから腹筋を鍛えておき、筋肉のプロテクターを作って、骨が神経に触るのを防ぐことです。
　
　かく言う私も腰椎分離症でぎっくり腰に悩みましたが、上記方法でだましだましプレーしてきました。国体にも出ていましたので、腰椎分離症だからハンドボールをできないということはありません。うまくこの病気と付き合うことが肝心です。